Embedded Files
Post date: 25 mars 2014 12:41:10
Der Frühling hat schon angeklopft… und bald geht’s mit einer gehörigen Portion „Hang Loose“ in Richtung Ägypten zum Kitesurfen!!! Yeeah. Bevor‘s aber richtig losgeht, hier noch paar Infos zur Vorbereitung.
Wichtiges in Kürze:
- Korrekturen der Personaldaten (siehe ganz unten im Mail) falls nötig bis Ende März per Mail an ok@kitecamp.ch;
- Umbuchung der Flüge auf andere Personen noch bis zum 12. April ohne Pönalisierung möglich;
- Nächster und letzter Newsletter wird paar Tage vor dem Kitecamp kommen;
- Neue Flugzeiten: Abflug ZRH um 11:55 (statt 12:15), Ankunft ZRH 22:20 (statt 22:40).
Le printemps a déjà montré le bout de son nez...et sous peu on va tous se diriger vers l’Egypte pour de grosses sessions de kite!!!! Yeah… Mais avant cela, voici encore quelques infos qui concernent les préparatifs.
L’important en 2 mots:
- Corrections des données personnelles (à voir tout en bas du mail), si nécessaire jusqu’à fin mars par mail à comite@kitecamp.ch;
- Correction ou changement de nom sur le ticket d’avion encore possible jusqu’au 12 avril sans frais;
- La prochaine et dernière Newsletter va arriver quelques jours avant le camp;
- Il y a aussi un changement minime au niveau des horaires de l’avion. Départ de ZRH à 11:55 (au lieu de 12:15). Retour à ZRH à 22.20 (au lieu de 22:40).
Surfshop „Surfari“:
Falls ihr noch das eine oder andere an persönlichem Material braucht (siehe Tips unten), beim Surfshop „Surfari“ (St. Jakobstrasse 39, Zürich) haben wir für euch eine Reduktion ausgehandelt. Der Laden ist zwar primär für Wellenreiter, aber in Sachen Bekleidung und Accessoires eine gute Adresse. Gebt Euren Namen und das im Mail erwähnte Codewort an!
Shop de surf “Surfari”:
Si tu as encore besoin de matériel personnel (voir les conseils ci-dessous), nous avons pu négocier un rabais dans le shop de surf “Surfari” (St. Jakobstrasse 39, Zürich). C’est principalement un shop de surf mais c’est une très bonne adresse en ce qui concerne les accessoires et les habits pour le kiter aussi. Pour le rabais direz votre nom et le code reçu dans votre email!
Tips und Tricks für Anfänger:
- Material
- Kite-Brille: Eine eigene zu haben macht durchaus Sinn. Einerseits als Sonnenschutz, andererseits gegen Spritzwasser. Eignet sich auch für alle anderen Wassersportarten. Als Alternative kann eine alte Sonnenbrille mit einem passenden (und stabilen!) Bändel verwendet werden. http://surfari.ch/catalog/sonnenbrillen-c-107.html
- Lycra: Es empfiehlt sich absolut ein Lycra als Schutz gegen die Sonne dabei zu haben (idealerweise auch langärmel). Arme und Schultern sind permanent rechtwinklig zur Sonne – einmal verbrannt kann’s ärgerlich sein.
- Surfshorts (für Frauen): Geeigneter als nur der kleine Schlüpfer sind Surfshorts welche die Oberschenkel abdecken (Sonne und Abdruck vom Trapez).
- Gute Sonnencrème (wasserfest): Im Wasser, Salz und Sand braucht‘s einen stärkeren Schutz als normal (und du wirst wohl paar mal ordentlich durchgespült werden). http://www.ultrasun.ch/en/ultrasun-products/medium-20spf-sports
- Kopfbedeckung: Falls benötigt, sollte unbedingt fixierbar sein.
- Neoprenschuhe: In Hamata nicht nötig, da es weder Steine, noch Korallen, noch Seeigel im Wasser hat. Nur samtweicher Sand. Eignet sich auch ideal für ein Gesichtspeeling (gewollt oder ungewollt).
- Fitness:
- Ohne Witz, sich im Vorfeld mit paar Kraftübungen aufzupeppen hilft ungemein gegen übermässigen Muskelkater. Am hilfreichsten sind Liegestützen und Rumpfbeugen.
- Link zu Übungen: https://www.youtube.com/watch?v=HJV2MNzRieI&list=PLVqn2H4q1O0ZBAXB5z1x7J9dnVtyZPIk2
- Lehrmittel für alle Niveaus:
- Youtube: Stichwort „Kitesurfing progression“ (gibt’s auch als App) https://www.youtube.com/user/learnwithprogression
- Onlineshops:
Dann mal viel Spass bei den Vorbereitungen.. und bis bald!
Quelques conseils pour les débutants:
- Matériel:
- Les lunettes de kite: il est important d’avoir des lunettes pour kiter. Premièrement pour se protéger du soleil mais aussi de l’eau qui gicle. Comme altérnative, de vieilles lunettes de soleil avec un bandeau de fixation peuvent aussi faire l’affaire. http://surfari.ch/catalog/sonnenbrillen-c-107.html
- Lycra: Peut être l’accessoire le plus important! Il est important d’avoir un lycra pour se protéger du soleil (manches longues conseillées). Les bras et les épaules sont toujours en plein soleil - une fois qu’on s’est brûlé, cela peut devenir très pénible.
- Un short de surf (pour les filles): Un short de bain qui couvre les cuisses est plus adapté qu’un mini bikini (protège du soleil et de la friction du harnais).
- De la bonne crème solaire, bien résistante à l’eau (comme on passe la journée dans l’eau et le sable, la crème est mise à rude épreuve): Pour ma part, je trouve que la crème utrasun 20 sport fait très bien l’affaire (http://www.ultrasun.ch/en/ultrasun-products/medium-20spf-sports).
- Un chapeau ou une casquette attachable pour te protéger la tête.
- Chaussures pour aller dans l’eau: A Hamata, on a le plaisir d’avoir que du sable et pas de rochers, donc PAS besoin de chaussures!
- Fitness:
- Sérieusement c’est très utile de faire quelques exercices afin d’être en forme avant de venir kiter. En plus cela va t’éviter des courbatures de malades après le premier jours. Le plus important c’est les abdos et les épaules.
- un petit lien qui montre 2-3 exercices qui peuvent être utiles: https://www.youtube.com/watch?v=HJV2MNzRieI&list=PLVqn2H4q1O0ZBAXB5z1x7J9dnVtyZPIk2
- Petites vidéos d’aide à l’apprentissage:
- Sur les liens ci-dessous, tu trouves des vidéos d’instructions pour tous les niveaux. Jete y un coup d’oeil, ça aide pour comprendre ce qu’il y a à faire une fois dans l’eau.
- Sur Youtube: Mots clé „Kitesurfing progression“ (il y a aussi une app) https://www.youtube.com/user/learnwithprogression
- voici encore quelques shops online où tu trouves toute sorte de matériel:
Bonne préparation et n’hésitez pas à nous contacter si tu as des questions. A bientôt!
Google Sites
Report abuse